Сочный Говяжий Стейк в Духовке
Приготовить нежный и сочный говяжий стейк в духовке - это просто! С помощью нескольких простых шагов вы получите блюдо, которое порадует всех членов вашей семьи. Подсказки от шеф-повара обеспечат максимально вкусный результат.
- 500 грамм говядины (лучше выберите часть фаршира или рулет)
- 2 зубчика чеснока
- 1 столовая ложка соли
- 1 столовая ложка переца
- 1 столовая ложка оливкового масла
- 1 столовая ложка соевого соуса
- 1 чайная ложка паприки
- 1 чайная ложка мускатного ореха
- Нарежьте говядину на куски по 2-3 см толщиной.
- Нарежьте чеснок на мелкие кусочки.
- Посолите и поперчите мясо по вкусу.
- В большой миске смешайте мясо, чеснок, оливковое масло, соевый соус, паприку и мускатный орех. Важно хорошо перемешать, чтобы мясо пропиталось ароматом.
- Оставьте мясо на 15-20 минут, чтобы оно просалилось.
- Разогрейте духовку до 200 градусов Цельсия.
- Распределите мясо на противне, предварительно смазанной маслом.
- Выпекайте стейк в духовке 20-25 минут, периодически проверяя готовность.
- Перед подачей на стол можно посыпать рубленым зеленым луком или свежей тимьяном.
| КБЖУ | Количество |
|---|---|
| Калории | 280 ккал |
| Белки | 25 г |
| Жиры | 18 г |
| Углеводы | 1 г |
"Для получения сочного и нежного стейка важно учитывать толщину куска мяса и время выпекания. Не пересушивайте мясо, иначе оно станет кожистым и теряет вкус. Приятного аппетита!"