Баклажаны как грибы: вкусный и здоровый рецепт
Приготовить баклажаны, напоминающие по вкусу и текстуре грибы, - это удовольствие! В этом блюде сочетаются аромат и нежность баклажанов с сыром и специями, чтобы получить аппетитное блюдо, которое подойдет как для праздника, так и для повседневного стола.
- 2 средних баклажана
- 100 грамм сыра (можно использовать любой вашего любимого)
- 1 луковица
- 2 зубчика чеснока
- 1 столовая ложка оливкового масла
- 1 чайная ложка сухого тимьяна
- 1 чайная ложка сухого базилика
- Соль и перец по вкусу
- Нарежьте баклажаны пополам длиной и нарежьте каждую половину поперек на тонкие пластины. Промажьте их оливковым маслом и полейте соль, оставив на 10 минут, чтобы вытекло излишнее сокоот.
- На среднем огне разогрейте сковороду с оливковым маслом. Нарежьте лук и чеснок и обжарьте до золотистого цвета.
- Подложите баклажаны в сковороду так, чтобы они не касались друг друга. Сверху нарежьте сырь.
- Полейте баклажаны оставшейся частью оливкового масла, добавьте тимьян, базилик, соль и перец. Закройте крышкой и тушите на среднем огне до готовности баклажанов (примерно 20-25 минут).
- Подавайте баклажаны тёплыми, украсив их свежей зеленью, если желаете.
| КБЖУ | Количество |
|---|---|
| Калории | 150 ккал |
| Белки | 5 г |
| Жиры | 10 г |
| Углеводы | 10 г |
Этот рецепт баклажанов как грибы - идеальный способ приготовить это здоровое блюдо, которое впечатлит всех приглашённых. Не забывайте использовать свежие ингредиенты и следите за температурой, чтобы получить настоящий вкус. Приятного аппетита!