Аппетитное Отбивная по-домашнему
Отбивная - это классическое блюдо, которое всегда радует своим вкусом и простотой приготовления. Сегодня я поделюсь с вами секретами приготовления идеальной отбивной, которая будет восхитить всех ваших гостей!
- 500 граммов свиного отбивной
- 1 столовая ложка соли
- 1 столовая ложка переца
- 2 столовые ложки муки
- 2 столовые ложки растительного масла
- 1 столовая ложка соевого соуса
- Нарежьте свиную отбивную тонкими ломтиками.
- Посолите и поперчите мясо по вкусу.
- В миске перемешайте муку с солью и перцем.
- Выложите мясо в миску с мукой и аккуратно перемешайте, чтобы покрыть каждый ломтик крошками.
- Разогрейте растительное масло в глубокой сковороде на среднем огне.
- Обжарьте мясо до золотистого цвета, около 3-4 минуты с каждой стороны.
- Добавьте соевый соус и перемешайте, чтобы мясо натопило пару минут.
| КБЖУ | Количество |
|---|---|
| Калории | 250 ккал |
| Белки | 25 г |
| Жиры | 18 г |
| Углеводы | 3 г |
Шеф-повар советует: "Используйте свежую свиную отбивную и не переусердствуйте с количеством соли и перца, вкус мяса зависит от качества ингредиентов!"