← Все рецепты

Аппетитный Стейк из Форели в Духовке

Приготовить стейк из форели в духовке - это просто! Я расскажу вам о замечательном рецепте, который обязательно станет вашим любимым.

  1. Разогрейте духовку до 200°C (392°F).
  2. Очистите и высушите форель рушниками из стека. Посолите и поперчите.
  3. В сковороде на среднем огне разогрейте масло. Когда оно станет горячим, выложите форель.
  4. Жарьте до золотистой корочки, около 3-4 минут с каждой стороны.
  5. Добавьте луковичную голошку и травы, если используете. Продолжайте готовить до полной готовности рыбы.
  6. Переложите стейк на тарелку и дайте немного отдохнуть перед подачей.
Параметр Количество
Калории 150 ккал
Белки 20 г
Жиры 5 г
Углеводы 0 г
«Приготовление стейка из форели в духовке просто и удобно. Главный секрет - это правильное сочетание масел и трав для получения идеального вкуса. Попробуйте и удивитесь!»