← Все рецепты

Аппетитный Стейк с Форели на Сковороде

Приготовить стейк из форели на сковороде - это просто! Вкусный и здоровый рецепт, который удивит всех ваших гостей. Даже если вы не шеф-повар, вы с лёгкостью справитесь!

  1. Разогрейте сковороду на среднем огне и добавьте 1 столовую ложку оливкового масла.
  2. После того как масло нагреется, положите форель в сковороду, уберите в сторону.
  3. Жарьте форель 4-5 минут на среднем огне, пока нижняя сторона не станет золотисто-коричневой и не получится отделить от сковороды легко.
  4. Переверните форель и добавьте оставшееся оливковое масло.
  5. После того как верхняя сторона будет готова, добавьте чеснок, сок лимона и паприку. Продолжайте жарьте ещё 2-3 минуты.
  6. При желании можно добавить щепотку соли по вкусу.
  7. Подавайте стейк с форели на стол, украсив свежой зеленью.
Кальории Белки Жиры Углеводы
180 25г 10г
"Приготовление стейка из форели на сковороде - это простое и удовольственное занятие. Важно следить за временем приготовления, чтобы рыба оказалась мягкой и сочной. - Шеф-повар Иван Петрович."