Вкусная картофельная тушерка с мясом
Приготовить это блюдо просто и быстро, а вкусный результат вам обязательно порадует! Мы совсем не много времени потратим, а получится настоящая дичь.
- Картофель - 5 средних картофельных картофелины
- Голубая молодая свинаина или говядина - 500 г
- Лук - 1 средний луковица
- Чеснок - 3 зубчика
- Томатная паста - 2 столовые ложки
- Соль - по вкусу
- Перцы - по вкусу
- Оливковое масло - 2 столовые ложки
- Очистите и нарежьте картофель на небольшие кусочки. Лук можно нашинковать, чеснок измельчите.
- На сковороде разогрейте оливковое масло на среднем огне. Добавьте нарезанный лук и тушените до золотистого цвета.
- Добавьте нарезанное мясо и тушените вместе с луком, пока мясо не начнет румяниться.
- Добавьте томатную пасту и перемешайте, чтобы мясо и лук пропитался ароматом пасты.
- Выложите кусочки картофеля в сковороду, перемешайте и полейте мясным соком из-под тушенного мяса.
- Посолите и поперчите по вкусу. Накройте крышкой и тушите на маленьком огне до готовности картофеля и мяса.
| КБЖУ | Количество |
|---|---|
| Калории | 180 ккал |
| Белки | 15 г |
| Жиры | 8 г |
| Углеводы | 12 г |
«Приготовление этого блюда - это не только процесс, это искусство! Важно соблюдать пропорции и время, чтобы получить настоящую восхитительную тушеркву с мясом и картофелем. - Шеф-повар»