Аппетитные жареные спринг роллы
Приготовить спринг роллы никогда не было проще! Эти освежающие и вкусные роллы идеально подходят для любого праздника или даже просто для уютного ужина с близкими.
- 100 граммов листьев микст-сиропного салата
- 100 граммов куриного филе
- 50 граммов свежего креветочного фарша
- 50 граммов сыра Чеддер
- 1 большая помидорка
- 1 яйцо
- 2 столовые ложки соевого соуса
- 1 столовая ложка сахара
- 1 столовая ложка уксуса
- 2 столовые ложки масла для жарки
- Нарежьте куриное филе и креветки на небольшие кубики. Нарежьте помидоры и яйцо на тонкие полоски.
- Разогрейте масло в сковороде на среднем огне.
- Выложите лист салата в рол, сверните и обжарьте на сковороде до золотистого цвета с каждой стороны.
- Подложите каждый рол на небольшую тарелку и полите соус из соевого соуса, сахара и уксуса.
| Понятие | Количество |
|---|---|
| Калории | 150 ккал |
| Белки | 12 г |
| Жиры | 8 г |
| Углеводы | 10 г |
«Спринг роллы - это возможность подарить своим гостям неповторимый вкус и свежесть. Не забывайте о правильном сочетании ингредиентов и тщательной обработке мяса! - отмечает шеф-повар.»