← Все рецепты

Аппетитный сарган рыба: рецепт с шагами

Пожалуйста, приготовьтесь удовольствоваться вкуснейшей рыбкой сарган. Этот рецепт простой и в то же время даст вам удовольствие от каждого приготовленного шага. Подготовьтесь к незабываемому блюду!

  1. Очистите и промойте рыбу сарган под проточной водой.
  2. Нарежьте лук и чеснок.
  3. Положите рыбу в глубокую миску, добавьте соль и перец. Тщательно перемешайте, чтобы рыба равномерно покрылась приправами.
  4. В сковороду налейте растительное масло и на среднем огне разогрейте.
  5. После того как масло разогрелось, добавьте нарезанный лук и чеснок. Обжаривайте до золотистого цвета.
  6. Влейте стакан воды и перемешайте.
  7. Положите рыбу в сковороду, перемешайте и варите на слабом огне до готовности (примерно 15-20 минут).
  8. Подавайте горячую, украсив зеленью по желанию.
КБЖУ Количество
Калории 150 ккал
Белки 18 г
Жиры 1 г
Углеводы 0 г
Этот рецепт рыбы сарган - простой и быстрый способ получить здоровое и вкусное блюдо. Помните, что качество рыбы играет ключевую роль, поэтому выбирайте свежую и качественную рыбу для получения настоящего шедевра кухни!