Аппетитное Мясо с Рисом
Приготовить это блюдо просто, и оно обязательно станет любимым на вашем столе! Мясо и рис вместе создают неповторимый вкус, который порадует всех членов вашей семьи.
- 500 грамм говядины или свиньины
- 2 стакана риса
- 1 луковица
- 2 картофеля
- 1 морковь
- 2 столовые ложки растительного масла
- 1 чайная ложка соли
- 1 чайная ложка перца
- 1 столовая ложка соевого соуса
- Нарежьте мясо кусками среднего размера. Нарежьте лук кольцами, а картофель и морковь - тонкими ломтиками.
- Рис промойте под холодной водой до полного очищения от пыли.
- На сковороде разогрейте растительное масло на среднем огне, добавьте нарезанный лук и жарьте до золотистого цвета. Добавьте мясо и обжаривайте до образования коричневой корочки.
- После того как мясо поджарилось, добавьте морковь и картофель, продолжая жарьте вместе с мясом еще 5 минут.
- Добавьте промытый рис, перемешайте и залейте достаточным количеством воды или бульона (примерно на 2 стакана риса). Поставьте на средний огонь, добавьте соль и перец по вкусу.
- После того как жидкость немного утянулась, убавите огонь и накройте крышкой, готовьте рис до тех пор, пока он не упругий и жидкость полностью впитается (примерно 20 минут).
- Вылейте соевый соус и перемешайте с рисом и мясом.
| КБЖУ на 100 грамм | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| Всего | 250 ккал | 20 г | 10 г | 15 г |
Шаф повар рекомендует: "Для добавления специй и усиления вкуса, можно добавить несколько зёрен черного перца или пасту из чеснока. Важно следить за количеством соли, чтобы не пересолить блюдо."